Salam haiii!
ape khabor??untuk korang yang konsisten dengan makanan supplement, harini dah makan belom supplement??kalau belo rajin-rajin kan lah diri untuk dapatka hasil yang tip top meletop!Selalu halimah dapat complaint dari customer atau sahabat handai sebab susah nak konsisten..Sebelum ni kan halimah dah bagi tips macam mana nak konsisten makan...Utk korang yang belo tahu...
halimah share sini...
1) Pastikan pillbox selalu ada dalam handbag..bukan pilbox kosong, tapi pillbox yang berisi dengan supplement dan carry lah kemana korang pergi..tak perlu lah berbotol-botol bawak vitamin ke hulu hilir.
2) Letak di tempat yang selalu nampak..MELAYU MUDAH LUPA..hehe!Sebagai contoh macam halimah, mmg sebelah PC ofis, ada bakul untuk letak supplement..Kalau ada kawan-kawan opis dtg ke bilik halimah sudi untuk sedekah sebiji dua pada mereka..barulah sel-sel otak berhubung..boss mesti suka,giteeeww!
~ famous kau biawak~
tapi tak nak cerita tentang biawak sy nak cerita yang ini..
~masalah simpul biawak~
nampak remeh tapi bila kena sampai terpejam mata..nikmat sangat simpul biawak ni..hehe!
Ok, kali ni entry pendek je sebab halimah tertarik nak cerita tentang simpul biawak..famous kau biawak..tak pasal-pasal pukul 3-4 pagi kau menyusahkan ibu-ibu mengandung..hehe!
Actually, halimah jarang-jarang terkena..tapi pernah kena jugak simpul biawak ni..tetiba kejang kaki..sakitnya jangan cakaplah kan..speechless teruss!haha.Jadi bila terkena something pada diri kita mesti kita nak ambil berat atau ambil tau apa puncanya...sapa tak sayang diri oiii...haha!
Biasanya kita dengar org pregnant je selalu kena simpul biawak ni, tapi kalau tak pregnant pon boleh kena..makanya biawak nak serang simpul biawak pon dah tak kisah org..sesiapa pon boleh kena,haaaa giteewww!
Meh halimah share sikit apa punca berlakunya simpul biawak ni..
1) DUDUK TEMPAT SEJUK/CUACA SEJUK SEBAB ITU SAKIT DATANG PUKUL 3-4 PAGI
-korang, perasan tak sekarang cuaca sejuk..kerap hujan pulak tu..ha jaga-jaga yer..yang mana ada husband tu get ready lah yer..pesan ke dia kalau tetiba kejut tidur secara mengejut tu I terkena kejang urat lah tu..atau lebih dikenali sebagai simpul biawak..hehe
2) TAK BERSENAM
-korang, paling malas pon korang berjalan lah daripada opis ke tempat parking...kalau boleh letak kereta jauh-jauh sedikit supaya kaki ni sentiasa bersenam..kalau rajin boleh join aerobik atau zumba..bakar terus kalori..haha!
3) BADAN BANYAK TOKSIN
-lkalau nak tau seorang itu banyak angin dalam badan, kita boleh kenalpasti bila diurut confirm angin ikut keluar dr mulut...Nak buang toksin dalam badan senang jer..boleh try ALFALFA/HERBLAX..makan secara konsisten supaya toksin juga senang nak dinyahkan dari badan.
4) PEREDARAN YANG KURANG BAIK
-banyakkan movement atau join je senaman supaya darah kita berjalan secara lancar..NO BLOCKING!
5) KEKURANGAN KALSIUM
-susah kan nak minum susu..halimah cadangkan ambil 4 biji ostematrix sebelum tidur..insyallah masalah yang selalu kena simpul biawak ni akan berkurangan..bukan sahaja simpul biawak, korang akan rasa lena tidur..dan bila bangun badan rasa freshh..barulah awal datang keje..
Produk kalsium lain tak ok ke??
halimah tak pasti yang lain..tapi apa yang halimah faham tentang ostematrix ni ialah sebiji oste bersamaan segelas susu kalsium tinggi dan 80 biji badam..hebat tu! yang lain-lain halimah tak berapa arif..tapi oste halimah boleh jawab sebab halimah sendiri gunakan..memang best!takde dah nak bangun tengah-tengah malam..kang lain jadinya pulak..oppss!bukan itu..tapi buang air kecil..suka fikir lain...haha joking!
hebat tak produk shaklee???
6) TERLALU BANYAK FOSFORUS
7) KEKURANGAN GARAM DALAM BADAN
TIPS NAK ELAK BERLAKU SIMPUL BIAWAK
* Minum air masak secukupnya (sebaik-baiknya 2-3liter sehari atau lebih)
* Lapik kaki dengan bantal supaya kaki anda berada dalam posisi lebih tinggi daripada kepala semasa tidur.
* Urut kaki dan betis secara lembut sebelum tidur untuk melancarkan peredaran darah.
boleh aplikasikan cara mengurut ini..hasil google!
* Pakai stokin sokongan, dan kasut yang sesuai dan selesa sepanjang hari.
* Lakukan senaman regangan otot sebelum tidur.
* Elakkan terlalu banyak berdiri.
* Mandi dengan air suam sebelum tidur.
* Ambil suplemen kalsium magnesium, pengambilan suplemen Ostematrix Shaklee dapat membantu mengatasi masalah ini.
oklah, sampai sini saja entry kali ni..halimah takut kena simpul biawak..malam ni nak join aerobik...kang sebelum tidur boleh telan 4 biji ostematrix..bye biawak..ehh simpul biawak!
MARI MENCEGAH MASALAH SIMPUL BIAWAK DENGAN PENGAMBILAN OSTEMATRIX SHAKLEE!!!
info lanjut:
No comments